福岡市南区にある骨盤ダイエット専門サロンユズ(yuzu）です😊
骨盤の歪みが気になる！自分の骨盤ってどうなってるの？
骨盤についてのお悩みが少しでも解決出来ますように♪♪
本日はSNSなどでよく見る『骨格ストレート』という言葉..
なんとなく骨格ストレートだと思うけど、だから何をすればスタイルが良くなるのかわからない方へ
骨格ストレートの方の太り方の特徴
骨格ストレート体型の方の太り方の特徴として、お腹周りや太ももなどに脂肪が付きやすく、いわゆる「リンゴ体型」になりやすいことが挙げられます。もともと上半身に厚みがある体型のため体重増加が見た目に表れやすく、太ったことに気付かれやすいタイプといえるでしょう。
さらに、部位全体が太くなるというよりも、関節は細いままで脂肪がギュッと詰まった太り方になることが多いため、パンパンに張った印象になりやすいです。
セルフエステの方法
骨格ストレート体型のダイエットのポイントは「脂肪燃焼と軽め筋トレの組み合わせ」です。骨格ストレート体型は筋肉・脂肪どちらもつきやすいため、過度なトレーニングをしすぎると体全体がごつくなってしまいがち。
胴周りや二の腕など気になる部位は軽い筋トレで引き締めつつ、有酸素運動と食生活の改善で脂肪を減らす方法がぴったりです。
ポイント（1）有酸素運動7：筋トレ3を心がけよう
それでも痩せたいけどやせれない...
そのような方は...
骨盤ダイエットがおすすめ◎
『骨盤』の歪みに着目し、本格的な骨盤矯正で体型を変える！
ユズの本格骨盤矯正
横に広がった大きなお尻、ポッコリお腹、下半身太りなどの根本原因は、骨盤にあると言っても過言ではありません。体の土台となる骨盤や、柱となる背骨がゆがむと、冷えやむくみなど不調の原因にも。
けれど骨盤を正しい位置に戻すことで、代謝の良い「痩せやすい体」に整え、より健康で美しい体型になることは可能です。
ユズの骨盤ダイエットは、骨格からのアプローチができ、美スタイルが手に入る一石二鳥でお得とのお声もいただいています。ただ痩せるだけでなく健康的にキレイに痩せるダイエットです。
キャビテーションでセルライト撃退
食事制限をしているのにお腹や下半身がまったく変化の無い方は、セルライトが原因かもしれません。
セルライトは老廃物と脂肪の塊ですが、お尻や太ももの裏にできやすく、成人女性の8割に見られるものです。
セルライトは一度できてしまうと、自然に消えることはなく、どんどん痩せにくい身体になってしまいます。
セルライトがむくみや肌荒れの原因となります。食事や運動では解消できないセルライトを、キャビテーション（超音波）で、水に溶けやすい物質に変化させ尿と一緒に身体の外に排出させていきます。この超音波は、身体に害の無いものですのでご安心ください。
食事管理について
食事指導については、食事は1日3食、朝ご飯を抜いてないかなど詳しく分析『yuzuの骨盤ダイエット』は他のエステサロンとの違いセルライト除去と、本格的な骨盤矯正と食事の内容の管理をしていくことで健康的に体型を変えながらダイエットしていただくことを目的としています。
骨盤のゆがみから太りやすくなってるかも！?
ぽっこりお腹を解消したい！そのような方は
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