30代・40代から変わる体に、今こそ必要なケアとは
福岡市南区高宮にある骨盤ダイエット専門サロンyuzuです。
「以前と同じ生活なのに太りやすくなった」
「食事制限や運動をしても、思うように体型が変わらない」
30代～40代になると、こうしたお悩みを感じる方がとても増えてきます。
その原因は、年齢だけでなく、骨盤のゆがみや筋膜の硬さにあることが少なくありません。
30代・40代の体に起こりやすい変化
この年代になると、
- 仕事や家事による慢性的な疲労
- 出産や姿勢のクセによる骨盤のゆがみ
- 筋膜の癒着による血流・リンパの滞り
といった変化が重なり、
**「痩せにくく、疲れが抜けにくい体」**になりやすくなります。
体の土台である骨盤がゆがみ、筋膜が固まった状態では、
いくら頑張っても本来の代謝力は発揮されません。
筋膜リリースで“巡る体”へ
筋膜は筋肉を包み、全身につながっている組織です。
この筋膜が硬くなると、
- むくみやすい
- 体が重だるい
- 部分的に脂肪がつきやすい
といった不調が出やすくなります。
yuzuの筋膜リリースは、
やさしく筋膜にアプローチし、血流・リンパの巡りを促進。
体が内側から温まり、スッキリ感を実感される方が多いのが特徴です。
骨盤矯正で「痩せやすい土台」を整える
骨盤は、姿勢・内臓の位置・代謝に深く関わっています。
骨盤が整うことで、
- 下半身太りの改善
- ポッコリお腹のケア
- 姿勢が整い、見た目がスッキリ
といった変化が期待できます。
筋膜リリースと骨盤矯正を組み合わせることで、
一時的な変化ではなく、持続しやすい体づくりを目指します。
「体重」よりも「体の変化」を大切に
30代・40代のダイエットは、
ただ体重を落とすことがゴールではありません。
- 疲れにくくなった
- 朝の体が軽い
- 服のラインがきれいになった
こうした変化こそが、
健康的にキレイになるための大切なサインです。
福岡市南区で、無理なく続けられる骨盤ダイエットを
骨盤ダイエット専門サロンyuzuでは、
一人ひとりの体の状態に合わせて、
筋膜リリース×骨盤矯正で丁寧にサポートしています。
「何をしても変わらなかった」
「年齢のせいだと諦めていた」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
体の土台から整えることで、
これからの30代・40代を軽やかに過ごすお手伝いをいたします。
骨盤ダイエット専門サロン yuzu（ユズ）
📍福岡市南区玉川町8-15・女性専用・完全予約制
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