代謝
万年ダイエッターが最後に選ぶダイエットサロン
2024年8月26日
ダイエットでお悩みのあなたへ ダイエットでずっと悩んでいる。自分ではどうすればいいかわからない。食事の管理だけでは全く痩せない。若い頃のスリムな体形に戻りたい。 そんなお身体のことに悩んでいるあなたに。一人で悩まず、私た […]
代謝が下がるってなあに？
2024年7月24日
今日は代謝がさがるとは？というお話をしていこうと思います。 そもそも代謝には3種類あり があります。 活動代謝→体を動かすことによって消費されるエネルギー 食事誘導性熱代謝→食事した物の消化に使われるエネルギー 基礎代謝 […]