下半身太り
万年ダイエッターが最後に選ぶダイエットサロン
2024年8月26日
ダイエットでお悩みのあなたへ ダイエットでずっと悩んでいる。自分ではどうすればいいかわからない。食事の管理だけでは全く痩せない。若い頃のスリムな体形に戻りたい。 そんなお身体のことに悩んでいるあなたに。一人で悩まず、私た […]
外食・食べすぎリセット方法♪
2024年8月21日
ダイエット中の急な外食や旅行・・・ 楽しいけれど続くときは続いてしまいますよね！ せっかく順調に痩せていたのに・・。どうしよう・・！ でも大丈夫です！ 勝負は食べ過ぎから48時間（２日間）が大切！！ ２日間の食事を減らす […]
むくみ対策には筋膜ケア♪
2024年7月31日
外は暑く室内はエアコンで寒い・・。 意外と冬よりも夏のほうが冷えやむくみが気になりませんか？ そんな気になるむくみに【筋膜ケア】始めましょう！ 足のむくみには筋膜ケア まず自分でできるむくみ対策をご紹介！ 『正しい水分の […]