筋膜リリースとダイエットの関係とは？

「筋膜リリースで痩せるって本当？」
「筋膜とダイエットって関係あるの？」

そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？🤔💭
実は、筋膜の状態 は 痩せやすさ に大きく関係しています！

筋膜とは？

筋膜は全身を包む薄い膜で、筋肉や内臓を支える役割があります。

この筋膜が健康な状態であれば、筋肉がスムーズに動き、血流やリンパの流れも良好に保たれます。

しかし、姿勢の悪さや運動不足、ストレス、長時間同じ姿勢でいること などによって筋膜が硬くなったり、癒着したりすると…

✔ 筋肉が硬くなる → 血流が悪くなり代謝が低下
✔ リンパの流れが滞る → 老廃物が排出されずむくみやすくなる
✔ 筋肉が正しく使えない → ボディラインが崩れる

つまり、筋膜の癒着は「痩せにくい体質」を作る原因になってしまうのです！

筋膜の癒着＝太りやすい原因に！？

筋膜が癒着すると、脂肪が燃えにくくなるなど、余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。

これは、ダイエットにとって大きな障害！

具体的には、次のような影響が出やすくなります。

✅ むくみやすくなる
筋膜の癒着でリンパの流れが悪くなり、余分な水分や老廃物が体内に溜まりやすくなります。特に脚のむくみやポッコリお腹 の原因にも…

✅ 代謝が落ちる
筋肉が硬くなると、筋肉の動きが制限されてエネルギー消費が減少。結果として、脂肪燃焼しにくい体 になってしまいます!

✅ 姿勢が悪くなる
筋膜の癒着が進むと、筋肉のバランスが崩れ、骨格にも悪影響を及ぼします。骨盤が歪んだり猫背になったりすると、ぽっこりお腹や下半身太りの原因に…！

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筋膜リリースで痩せやすい体へ！

筋膜リリースを行うことで、筋膜の癒着を改善し、血流やリンパの流れをスムーズにすることができます.

・筋肉の動きが改善 → エネルギー消費がUPし、脂肪燃焼しやすい体に🔥
・リンパの流れが良くなる → むくみが取れ、スッキリしたボディラインに💖
・骨格のバランスが整う → 姿勢が改善し、太りにくい体質へ✨

当サロンでは、メディセル筋膜リリースを取り入れた 骨盤ダイエットを提供しています！

✔ 痛みが少なく、心地よい施術
✔ 深部の筋膜までしっかりアプローチ
✔ 血流＆リンパの流れを整え、痩せやすい体へ

「食事制限や運動を頑張っているのに痩せない…」とお悩みの方、筋膜の癒着が原因かもしれません！
ぜひ、筋膜リリース×骨盤矯正の《骨盤ダイエット》にて、健康的に理想のボディを目指しましょう！