太ももが痩せないのはセルライトのせいかもしれないと、薄々お気づきのあなたへ☆

「太ももを引き締めたいけど、なかなか細くならない…」とお悩みの方は多いのではないでしょうか？

実は、太もも痩せには骨盤の歪みが大きく関係しています。

今回は、骨盤ダイエットが太もも痩せに効果的な理由と、その方法について詳しくご紹介します。

太ももが太くなる原因とは？

太ももが太くなる原因はさまざまですが、特に以下の要因が関係しています。

• 骨盤の歪み：骨盤が歪むと、脚の筋肉のバランスが崩れ、特定の部位に脂肪がつきやすくなります。
• 姿勢の悪さ：猫背や反り腰が原因で、骨盤が前後に傾き、太ももに余分な負担がかかることがあります。
• むくみ：血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物がたまり、太ももがむくんで太く見えます。
• 筋力の低下：特に内ももの筋肉（内転筋）が弱くなると、外側の筋肉が発達し、太ももが横に広がってしまいます。

骨盤ダイエットが太もも痩せに効果的な理由

骨盤の歪みを整えることで、太もも痩せにさまざまなメリットがあります。

• 下半身の血流が改善され、むくみ解消に効果的
• 骨盤のバランスが整い、太ももに余計な負担がかからなくなる
• 正しい姿勢をキープできるようになり、脂肪がつきにくくなる
• 太ももがなかなか細くならない原因は、骨盤の歪みにあることが多いです。骨盤を整えることで、太もものむくみや筋肉のバランスが改善され、スラリとした美脚を手に入れることができます。
• 「ダイエットを頑張っているのに、なかなか太ももが細くならない…」とお悩みの方は、ぜひ骨盤ダイエットを取り入れてみてください！

福岡市南区の「yuzu」では、骨盤矯正×筋膜リリースをする骨盤ダイエットの専門施術を行っております。気になる方はぜひ一度ご相談ください♪