生活リズム改善と「痩せる」に効果的！骨盤矯正と筋膜リリースで得られるメリットとは？

骨盤矯正＆筋膜リリース？生活リズムを改善して健康的に痩せたい！

現代の忙しい生活の中で、「痩せたい」「健康的な体を作りたい」と願う方は多いでしょう。

しかし、食生活や運動だけで理想の体型を手に入れるのは、なかなか難しいもの。

特に、生活リズムが乱れている方は、睡眠不足やストレスによって太りやすい体質になってしまうこともあります。

そこで今回ご紹介するのが、骨盤矯正と筋膜リリースの施術です。

これらを組み合わせることで、ただ体型を整えるだけでなく、生活リズム改善にも効果的だということをご存じですか？

今回はその理由と、具体的なメリットについて解説します！

1. 骨盤矯正がもたらす効果：身体の「中心」を整えて、痩せやすい体づくり

骨盤は、身体の土台ともいえる重要なパーツです。

生活リズムが乱れたり、長時間の座り仕事やスマホを見る時間が増えたりすると、骨盤が歪みやすくなります。

この歪みが、姿勢の悪化や血流の滞り、代謝の低下を引き起こし、結果的に痩せにくい体質を作ってしまう原因になるのです。

骨盤矯正を行うと、以下のような効果が期待できます。

これにより、「立つ」「歩く」「運動する」といった日常の動きが効率的になり、痩せやすい体質づくりが可能になります。

筋膜とは、全身の筋肉や臓器を覆う薄い膜のことです。

ストレスや同じ姿勢を続ける生活習慣により筋膜が癒着してしまうと、以下のような悪影響を引き起こすことがあります。

ユズの筋膜リリースは、専用の機器を使って筋膜を優しく剥がし、正常な状態に戻す施術です。

さらに、筋膜の正常化が骨盤矯正の効果を相乗的に高めるため、両方の施術を組み合わせることで、短期間で痩せやすい体質を目指すことが可能です。

骨盤矯正とメディセル筋膜リリースは、単独でもそれぞれ多くのメリットがありますが、同時に施術を受けることで以下のような相乗効果が期待できます。

生活リズムの正常化
骨盤を整え、筋膜の癒着を解消することで、血流が良くなり、体内時計がリセットされやすくなります。これにより、睡眠の質が向上し、ストレスが軽減。毎日の生活リズムが整いやすくなります。
脂肪燃焼効果のアップ
血行やリンパの流れが改善され、筋肉の動きがスムーズになるため、運動の効果が高まり、脂肪を燃焼しやすくなります。
代謝の改善による痩せやすい体質の形成
骨盤が整うことで姿勢が良くなり、日常の動作で消費するエネルギーが増加します。加えて、筋膜リリースによる代謝向上がプラスされ、痩せやすい体質へと導いてくれます。
実際の施術を受けた方の声多くの方が、骨盤矯正とメディセル筋膜リリースの組み合わせにより、以下のような成果を感じています。
- 「ぽっこりお腹が気にならなくなり、ジーンズがするっと入るようになった！」
- 「肩や腰の凝りが和らいで、朝スッキリと目覚めることが増えた。」
- 「脚のむくみがなくなり、夕方でも靴がきつくならなくなった。」